Salmão Simples e rápido

Como havia comentado decidi não só malhar mais também criar habito de uma alimentação mais saudável.
 E como adoro salmão vai ai uma receitinha que fiz muito saborosa.



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                               Receita

Filé  de 1 salmão
Sal à gosto
Limião à gosto
Pimenta do reino à gosto
Alho à gosto
Cebola grade
Pimentão à gosto
Azeite à gosto


                          Modo de preparo


Pegue o salmão retire a pele as espinhas deixe ele limpinho
Coloque suco de limão sal e alho e deixe uns 10 minutos
Bata num liquidificador cebola, coeto, pimentão e um pouco de água.
Coloque o papel alumínio num salmão só em baixo sem fecha
Despeje o liquido do liquidificador dos dois lado
Aqueça o forno a 240ºC
esta pronto para ir ao forno ou se preferir na chapa que gosto mas e muito mas rápido.

O acompanhamento pode ser uma salada e arroz ficar a seu critério.


                O importante é continuar em
                                 Novos Rumos ......
                                         Vamos lá..........